Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Kaç Kalori?
Acılı soslu tavuk yemeği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk (180 g) 333 kaloridir. 100 gramında 185 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 31.5 g protein, 16.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 13.3 mg B3 ile günlük ihtiyacın %83'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
333
KCAL / 180G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
31.5g
· 63% GDV
Yağ
16.6g
· 21% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 17% · Protein 38% · Yağ 45%
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 333 kcal | |
| Yağ | 16.6 g | 21% |
| Doymuş yağ | 3.78 g | 19% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 756 mg | 33% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 31.5 g | 63% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 333 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 111 kcal |
| 1 ons (orta) | 85 g | 157 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 2 adet (orta) | 120 g | 222 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 160 g | 296 kcal |
| 3 adet (büyük) | 180 g | 333 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 463 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk nedir?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk, acılı sosla hazırlanan tavuk parçalarından oluşan bir restoran yemeğidir. Besin sınıflandırmasında işlenmiş kategorisindedir; bu, yemeğin mutlaka paketli veya ultra işlenmiş olduğu anlamına gelmez.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk çok acı mı?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk, adındaki chilli sos nedeniyle acı bir tada sahiptir; ancak acılık algısı kişiden kişiye değişir. Acıya hassassanız sipariş verirken sosun azaltılıp azaltılamayacağını restorana sorabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk içinde ne var?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk'un temel bileşenleri pişmiş tavuk parçaları ve chilli sostur. Sosun restoranın kullandığı tam tarifi kamuya açık olmayabileceğinden, belirli bir içeriği veya baharat karışımını kesinmiş gibi saymak doğru olmaz.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk'taki “lokum tavuk” ne demek?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk'taki “lokum”, Türk lokumu içerdiği anlamına gelmez; küçük, lokmalık ve yumuşak tavuk parçalarını anlatır. Chilli kısmı ise yemeğin acılı sosla sunulduğunu belirtir.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk'un evde benzeri için tavukları lokmalık doğrayıp tamamen pişirin, ardından acı biberli bir sosla harmanlayın. Bu yöntem benzer bir lezzet verir; restoranın özel sos tarifini birebir kopyaladığı garanti değildir.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk'un yanında ne yenir?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk, restoran menüsündeki sunumuna göre pilav veya makarna gibi doyurucu bir eşlikçiyle tercih edilebilir. Acılı tadı dengelemek için salata ya da yoğurtlu bir eşlikçi de iyi gider; menü içeriği değişebilir.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk çocuklar için uygun mu?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk, chilli sosu nedeniyle acıya alışık olmayan çocuklara fazla baharatlı gelebilir. Çocuğunuz acılı yiyecekleri sevmiyorsa daha sade bir tavuk seçeneği istemek veya sosun azaltılmasını sormak daha uygun olur.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk artarsa nasıl saklanır?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk artarsa, oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve birkaç gün içinde tüketin. Yerken her tarafı iyice ısınana kadar yeniden ısıtın; tekrar tekrar ısıtmaktan kaçının.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk'un sosu nasıl bir tada sahiptir?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk'un chilli sosu, yemeğe acılık ve baharatlı bir lezzet katar. Sosun tam tat profili ve acılık seviyesi kullanılan tarife göre değişebileceğinden, acı hassasiyetiniz varsa sipariş öncesinde personele danışın.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk kızartılarak mı hazırlanır?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk'un tavuk parçalarının kızartılıp kızartılmadığı, restoranın güncel hazırlama yöntemine bağlıdır; yalnızca adından kesin yöntem çıkarılamaz. Yağda kızartılmış yemeklerden kaçınıyorsanız sipariş sırasında hazırlama şeklini restorana sorun.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.32mg · 83% GDV
B6
0.76mg · 45% GDV
B5
1.71mg · 34% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Mineraller
Selenyum
32µg · 58% GDV
Fosfor
315mg · 45% GDV
Sodyum
756mg · 33% GDV
Çinko
1.89mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
459mg · 14% GDV
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 333 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Nedir?
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk, Tavuk Dünyası’nın menüsünde yer alan, lokum adı verilen yumuşak tavuk parçalarının acı biberli sosla hazırlandığı bir tavuk yemeğidir. Buradaki “lokum”, tatlıyı değil, kolay çiğnenen tavuk parçalarının yumuşak dokusunu anlatır.
Sos yemeğe baharatlı, hafif acı bir tat verir; tavuk parçaları genellikle sıcak servis edilir. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinde, yanında salata ve pilav ya da makarnayla tercih edebilirsiniz. Protein yönünden doyurucu bir seçenektir; 100 gramında 17,5 gram protein bulunur. Daha hafif bir tabak için yanına salata alıp ekmek veya nişastalı eşlikçilerin miktarını azaltabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.06g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Chilli Lokum Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.