Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Kaç Kalori?
Acılı soslu tavuk göğsü, Tavuk Dünyası spesiyal
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası chili soslu tavuk (180 g) 252 kaloridir. 100 gramında 140 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 30.6 g protein, 9.4 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 14 mg B3 ile günlük ihtiyacın %88'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
252
KCAL / 180G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
30.6g
· 61% GDV
Yağ
9.4g
· 12% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 14% · Protein 51% · Yağ 35%
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 252 kcal | |
| Yağ | 9.4 g | 12% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 756 mg | 33% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 30.6 g | 61% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 252 kcal |
| 1 adet (küçük) | 90 g | 126 kcal |
| 100 g | 100 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 168 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 140 g | 196 kcal |
| 1 adet (orta) | 150 g | 210 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 350 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 350 g | 490 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 140 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk acı mı?
Evet, chili sosu biberli ve acı bir tat verir; ancak acılık algısı kişiden kişiye değişir. Acıya hassassanız sipariş verirken sosun azaltılıp azaltılamayacağını sorun veya yanında daha hafif bir eşlikçi tercih edin.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuğun içinde ne var?
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk, chili sosuyla hazırlanan tavuk göğsüne dayanır. Sosun ve kullanılan ek malzemelerin ayrıntılı içeriği restorana göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız güncel menü bilgisini veya şubeyi kontrol edin.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk evde nasıl yapılır?
Evde benzerini tavuk göğsünü pişirip chili bazlı bir sosla harmanlayarak hazırlayabilirsiniz. Tavukları eşit büyüklükte kesin, tamamen pişirin ve sosu son aşamada ekleyin; böylece sos yanmadan tavuğa lezzet verir.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk neyle servis edilir?
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk, pilav, makarna veya salata gibi daha sade eşlikçilerle servis edilebilir. Restorandaki tabak içeriği menüye ve şubeye göre değişebilir; sipariş verirken seçtiğiniz sunumun yanında neler geldiğini kontrol edin.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk çocuklar için fazla acı mı?
Bazı çocuklar için fazla acı olabilir; chili sosunun biberli tadı hassas damakları rahatsız edebilir. Çocuğunuz acı yemeye alışık değilse sosu ayrı istemeyi veya daha hafif bir tavuk seçeneği tercih etmeyi düşünün.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk hangi tavuk parçasıyla yapılır?
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk, tavuk göğsüyle hazırlanır. Göğüs eti, kemiksiz ve görece yağsız yapısıyla soslu tavuk yemeklerinde sık kullanılır; lokantadaki kesim ve pişirme biçimi tabağın dokusunu etkileyebilir.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk ertesi gün yenir mi?
Evet, artan Tavuk Dünyası chili soslu tavuk uygun şekilde soğutulup buzdolabında saklandıysa ertesi gün yenebilir. Dışarıda uzun süre beklemiş yemeği tüketmeyin; servis etmeden önce her tarafı iyice ısınana kadar tekrar ısıtın.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk acı dışında nasıl bir tada sahiptir?
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk, chili sosundan biberli ve soslu bir tat alır; tavuk göğsünün kendisi daha hafif bir lezzet sunar. Sosun tatlı, ekşi veya baharatlı dengesi kullanılan tarife göre değişebilir.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk siparişte daha az acılı hazırlanabilir mi?
Bu, şubenin hazırlama seçeneklerine bağlıdır; Tavuk Dünyası chili soslu tavuğun sosu her yerde kişiye göre ayarlanamayabilir. Sipariş vermeden önce sosun azaltılmasını veya ayrı servis edilmesini isteyip isteyemeyeceğinizi şubeye sorun.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk nasıl tekrar ısıtılır?
Tavuk Dünyası chili soslu tavuğu tavada kısık-orta ateşte, ara sıra karıştırarak ısıtabilirsiniz. Sos koyulaşırsa az miktarda su ekleyin ve tavuğun her tarafı iyice ısınana kadar pişirin; kurumasını önlemek için gereğinden uzun ısıtmayın.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
14.04mg · 88% GDV
B6
0.81mg · 48% GDV
B5
1.62mg · 32% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
306mg · 44% GDV
Sodyum
756mg · 33% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Potasyum ⭐
486mg · 14% GDV
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 252 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Nedir?
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk, zincirin tavuk göğsünü chili sosla buluşturan spesiyallerinden biridir. Tavuk eti, sosun acı ve hafif tatlı-ekşi karakteriyle daha canlı bir lezzet kazanır; acılık, kullanılan sosun miktarına göre öne çıkabilir.
Türkiye’de tek başına ana yemek olarak ya da pilav, makarna ve salatayla servis edilebilir. Soslu yapısı tavuğu daha sulu ve aromalı kılarken, sade tavuk yemeklerine göre daha belirgin bir tat sunar. Protein yönü güçlü bir ana yemektir: 100 gramında 17 gram protein bulunur. Daha hafif bir tabak için yanına bol salata alabilir, sosu ayrı istemeniz mümkünse miktarını kendinize göre ayarlayabilirsiniz.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk Gibi Besinler
Tavuk Dünyası chili soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.