🍗
Barbekü soslu tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, barbekü soslu tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barbekü soslu tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 17%
Protein
20.5g
· 44%
Yağ
7.9g
· 39%
Lif
0.3g
Barbekü soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Barbekü soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barbekü soslu tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barbekü soslu tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barbekü soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Barbekü soslu tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Barbekü soslu tavuk Gibi Besinler
Barbekü soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barbekü soslu tavuk kaç kalori?
Barbekü soslu tavuk 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ bulunur.
Barbekü soslu tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet, barbekü soslu tavuk keto diyetiyle uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 7,8 g karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.
Barbekü soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.