Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Kaç Kalori?
Baharatlı, ızgara tavuk göğsü, özel acı sos
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası acı soslu tavuk (180 g) 261 kaloridir. 100 gramında 145 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 35.1 g protein, 9.2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 14 mg B3 ile günlük ihtiyacın %88'ini karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
261
KCAL / 180G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
35.1g
· 70% GDV
Yağ
9.2g
· 12% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 57% · Yağ 34%
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 261 kcal | |
| Yağ | 9.2 g | 12% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 756 mg | 33% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 35.1 g | 70% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 261 kcal |
| 1 adet (küçük) | 90 g | 131 kcal |
| 100 g | 100 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 174 kcal |
| 1 adet (orta) | 150 g | 218 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 363 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 350 g | 508 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 145 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk nedir?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk, acı özel sosla sunulan ızgara tavuk göğsü yemeğidir. Tavuk göğsünün ızgarada pişirilmesi ve yemeğe acılı tadını veren sos, bu ürünün temel özellikleridir.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk çok acı mı?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk, adından da anlaşılacağı üzere belirgin acı bir tada sahiptir. Acıya hassassanız sipariş verirken sosun ayrı sunulup sunulamayacağını veya miktarının azaltılıp azaltılamayacağını sorabilirsiniz.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk nasıl pişirilir?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk ızgara tavuk göğsüyle hazırlanır ve özel acı sosla lezzetlendirilir. Restoranın tam pişirme yöntemi ve sos tarifi açıklanmadığından, evde yapılan bir tarifin birebir aynı sonucu vermesi beklenmemelidir.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuğun sosunda ne var?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuğun özel sosunun tam içeriği kamuya açık tarifte belirtilmiyor. Bilinen özellik, sosun yemeğe acılık vermesidir; belirli biber, baharat veya başka malzemeler içerdiğini kesin olarak söylemek doğru olmaz.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuğa benzer bir yemek için tavuk göğsünü ızgarada pişirip sevdiğiniz acı sosla servis edin. Restoranın özel sosunun tarifi yayımlanmadığı için ev yapımı sosun tadı aynı olmayabilir.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuğun yanında ne yenir?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuğun yanında pilav, bulgur veya salata tercih edebilirsiniz. Acılı sosun tadını dengelemek için sade bir garnitür seçmek, yemeğin genel lezzetini daha dengeli hâle getirir.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk daha az acılı istenebilir mi?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuğun daha az acılı hazırlanıp hazırlanamayacağı şubeye ve sipariş seçeneğine göre değişebilir. Sipariş vermeden önce sosun azaltılmasını ya da ayrı sunulmasını isteyip isteyemeyeceğinizi sorun.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk artarsa nasıl saklanır?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuktan artan kısmı bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve kısa süre içinde tüketin. Yeniden ısıtırken tavuğun her tarafının iyice ısındığından emin olun; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk çocuklar için uygun mu?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk, acı sosu nedeniyle acıya alışık olmayan çocuklar için fazla keskin gelebilir. Çocuğunuz için sipariş edecekseniz sosun ayrı veya daha az miktarda sunulup sunulamayacağını restorana sorun.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk sağlıklı bir seçim mi?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk, ızgara tavuk göğsü içerdiği için öğünde protein kaynağı olabilir. Sos ve yanında seçilen garnitür de yemeğin genel besin niteliğini etkiler; daha dengeli bir tabak için salata gibi bir garnitür ekleyebilirsiniz.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
14.04mg · 88% GDV
B6
0.94mg · 55% GDV
B5
1.62mg · 32% GDV
Biotin
6.3µg · 21% GDV
Mineraller
Fosfor
324mg · 46% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Sodyum
756mg · 33% GDV
Potasyum ⭐
576mg · 17% GDV
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 261 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Nedir?
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk, markanın restoranlarında sunulan, özel acı sosla tatlandırılmış ızgara tavuk göğsü yemeğidir. Tavuk etinin hafifliği, sosun biberli ve baharatlı tadıyla birleşir; et genellikle lokmalık parçalar hâlinde servis edilir.
Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinde, tabağında makarna ya da pilav ve salatayla tercih edebilirsiniz. Acı sosu belirgin olduğu için yanında sade yoğurt veya ayran iyi gider. Protein ağırlıklı, karbonhidratı görece düşük bir seçenektir; daha hafif bir tabak için yanında ekstra salata isteyip nişastalı garnitürü azaltabilirsiniz.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.98g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk Gibi Besinler
Tavuk Dünyası acı soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.