🥙
Soslu Tavuk Döner Kaç Kalori?
Tavuk eti, döner usulü pişirilmiş, domatesli veya yoğurtlu sos ile servis edilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu Tavuk Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 17%
Protein
15g
· 36%
Yağ
9g
· 47%
Lif
1g
Soslu Tavuk Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu Tavuk Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu Tavuk Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu Tavuk Döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu Tavuk Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu Tavuk Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Soslu Tavuk Döner Gibi Besinler
Soslu Tavuk Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.