🌯
Tavuk döner dürüm içi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, orta yağlı, dürüm iç harcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk döner dürüm içi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 11%
Protein
18.5g
· 34%
Yağ
13.2g
· 55%
Lif
0.8g
Tavuk döner dürüm içi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tavuk döner dürüm içi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk döner dürüm içi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk döner dürüm içi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk döner dürüm içi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk döner dürüm içi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Tavuk döner dürüm içi Gibi Besinler
Tavuk döner dürüm içi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk döner dürüm içi kaç kalori?
Tavuk döner dürüm içi 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 13,2 g yağ ve 5,8 g karbonhidrat bulunur.
Tavuk döner dürüm içi düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 5,8 g karbonhidrat bulunur.
Tavuk döner dürüm içi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.