🍗
Soslu didiklenmiş tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, soslu tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu didiklenmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 9%
Protein
20.5g
· 51%
Yağ
7.2g
· 40%
Lif
0.2g
Soslu didiklenmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu didiklenmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu didiklenmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu didiklenmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu didiklenmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu didiklenmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Soslu didiklenmiş tavuk Gibi Besinler
Soslu didiklenmiş tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu didiklenmiş tavuk kaç kalori?
Soslu didiklenmiş tavuk 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.
Soslu didiklenmiş tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet, soslu didiklenmiş tavuk keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 8'dir.
Soslu didiklenmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.