🍢
Tavuk çöp şiş Kaç Kalori?
Izgara tavuk şiş, protein kaynağı, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk çöp şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
22.5g
· 71%
Yağ
3.5g
· 25%
Lif
0.2g
Tavuk çöp şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk çöp şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk çöp şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk çöp şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk çöp şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk çöp şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Tavuk çöp şiş Gibi Besinler
Tavuk çöp şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk çöp şiş kaç kalori?
Tavuk çöp şiş, 100 gramında 130 kalori içerir. Aynı miktarda 22,5 g protein, 3,5 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Tavuk çöp şiş keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk çöp şiş keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavuk çöp şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.