Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

★Doğal

💪Yüksek Protein

Tavuk ciğer yürek karışımı Kaç Kalori?

Demir ve B12 vitamini açısından zengin, yüksek proteinli tavuk sakatat karışımı.

KALORİ

140kcal

0düşük

POTASYUM

290mg

LİF

Tavuk ciğer yürek karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

140

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 4%

Protein

20.5g

· 61%

Yağ

5.2g

· 35%

Lif

Tavuk ciğer yürek karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

13.2µg · 550% GDV

1.85mg · 142% GDV

Folat

350µg · 88% GDV

4.3mg · 86% GDV

Mineraller

Selenyum

36µg · 65% GDV

Demir

9mg · 50% GDV

Fosfor

290mg · 41% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Tavuk ciğer yürek karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk ciğer yürek karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 1

İşlenmemiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk ciğer yürek karışımı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk ciğer yürek karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk ciğer yürek karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.9:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tavuk ciğer yürek karışımı Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tavuk ciğer yürek karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk ciğer yürek karışımı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram tavuk ciğer yürek karışımı 140 kalori ve 20,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 5,2 gram, karbonhidrat miktarı ise 1,2 gramdır.

Tavuk ciğer yürek karışımı keto diyeti için uygun mu?

Evet, bu besin keto ile uyumludur. 100 gramında yalnızca 1,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

Tavuk ciğer yürek karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.