🍗
Kremalı tavuk but Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, kremalı soslu tavuk but yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 6%
Protein
18.5g
· 34%
Yağ
14.2g
· 60%
Lif
0g
Kremalı tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Kremalı tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Kremalı tavuk but Gibi Besinler
Kremalı tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı tavuk but kaç kalori?
Kremalı tavuk but 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 14,2 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı tavuk but keto diyete uygun mu?
Evet, kremalı tavuk but keto diyetiyle uyumludur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 3,2 g, glisemik indeksi ise 10'dur; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.