Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, baharatlı, düşük karbonhidratlı

KALORİ

209kcal

2düşük

POTASYUM

285mg

LİF

0.3g

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

209

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.6g

· 3%

Protein

25.8g

· 50%

Yağ

10.8g

· 47%

Lif

0.3g

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.9mg · 49% GDV

0.42mg · 25% GDV

1.18mg · 24% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Mineraller

Selenyum

28µg · 51% GDV

Fosfor

220mg · 31% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kajun sos marineli ızgara tavuk but İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Kajun sos marineli ızgara tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kajun sos marineli ızgara tavuk but kaç kalori?

Kajun sos marineli ızgara tavuk butun 100 gramı 209 kaloridir. Aynı porsiyonda 25,8 g protein, 10,8 g yağ ve 1,6 g karbonhidrat bulunur.

Kajun sos marineli ızgara tavuk but keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,6 g karbonhidrat olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca ketovore, carnivore, paleo ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.

Kajun sos marineli ızgara tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.