🍗
Haşlanmış kemikli tavuk but Kaç Kalori?
Haşlanmış kemikli tavuk but
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış kemikli tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
20.8g
· 56%
Yağ
7.2g
· 44%
Lif
0g
Haşlanmış kemikli tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.9mg · 31% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Haşlanmış kemikli tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış kemikli tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış kemikli tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış kemikli tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış kemikli tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Haşlanmış kemikli tavuk but Gibi Besinler
Haşlanmış kemikli tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış kemikli tavuk but kaç kalori?
Haşlanmış kemikli tavuk but, 100 gramda 155 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,8 gram protein ve 7,2 gram yağ bulunur.
Haşlanmış tavuk but keto diyete uygun mu?
Evet, haşlanmış kemikli tavuk but keto diyete uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Haşlanmış kemikli tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.