Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

BBQ soslu tavuk but Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, BBQ sos nedeniyle orta düzey karbonhidrat içerir

KALORİ

229kcal

38düşük

POTASYUM

285mg

LİF

0.2g

BBQ soslu tavuk but Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

229

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.1g

· 14%

Protein

24.5g

· 43%

Yağ

10.8g

· 43%

Lif

0.2g

BBQ soslu tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.4mg · 46% GDV

0.42mg · 25% GDV

1.1mg · 22% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Sodyum

430mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

BBQ soslu tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

BBQ soslu tavuk but İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

BBQ soslu tavuk but Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

BBQ soslu tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

BBQ soslu tavuk but Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).

BBQ soslu tavuk but Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

BBQ soslu tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular

BBQ soslu tavuk but kaç kalori ve protein içerir?

BBQ soslu tavuk but, 100 gramda 229 kalori ve 24,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 10,8 gram yağ ve 8,1 gram karbonhidrat bulunur.

BBQ soslu tavuk but keto diyetine uygun mu?

Evet, verilen beslenme bilgilerine göre BBQ soslu tavuk but keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 8,1 gram karbonhidrat bulunur; ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır.

BBQ soslu tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.