🧂
Tavuk Baharat Karışımı Kaç Kalori?
Çeşitli baharatlar, düşük kalori, aroma zenginliği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Baharat Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 73%
Protein
8g
· 13%
Yağ
4g
· 14%
Lif
22g
Tavuk Baharat Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.6mg · 35% GDV
K Vitamini
38µg · 32% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Sodyum
2100mg · 91% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Tavuk Baharat Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Baharat Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Baharat Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Baharat Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Baharat Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuk Baharat Karışımı Gibi Besinler
Tavuk Baharat Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk baharat karışımı kaç kalori içerir?
Tavuk baharat karışımı 100 gramda 250 kalori içerir. Baharatlar genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyon başına kalori miktarı daha düşük olabilir.
Tavuk baharat karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk baharat karışımı keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve lif içeriği 100 gramda 22 gramdır.
Tavuk Baharat Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.