Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Soslu fırınlanmış tavuk baget Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, soslu fırınlanmış tavuk baget

KALORİ

215kcal

5düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.2g

Soslu fırınlanmış tavuk baget Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

215

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 7%

Protein

24g

· 45%

Yağ

11.5g

· 48%

Lif

0.2g

Soslu fırınlanmış tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

1.05mg · 21% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

360mg · 16% GDV

Soslu fırınlanmış tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soslu fırınlanmış tavuk baget İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soslu fırınlanmış tavuk baget Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Soslu fırınlanmış tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Soslu fırınlanmış tavuk baget Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).

Soslu fırınlanmış tavuk baget Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Soslu fırınlanmış tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soslu fırınlanmış tavuk baget kaç kalori?

Soslu fırınlanmış tavuk baget 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g protein, 11,5 g yağ ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.

Soslu fırınlanmış tavuk baget keto diyete uygun mu?

Evet, soslu fırınlanmış tavuk baget keto diyete uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.

Soslu fırınlanmış tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.