🍗
Soğanlı tavuk baget Kaç Kalori?
Soğanla pişirilmiş tavuk baget; yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğanlı tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 7%
Protein
24.2g
· 52%
Yağ
8.4g
· 41%
Lif
0.5g
Soğanlı tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
265mg · 8% GDV
Soğanlı tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğanlı tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğanlı tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğanlı tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğanlı tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Soğanlı tavuk baget Gibi Besinler
Soğanlı tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğanlı tavuk baget kaç kalori?
Soğanlı tavuk baget 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,2 g protein, 8,4 g yağ ve 3,1 g karbonhidrat bulunur.
Soğanlı tavuk baget keto diyete uygun mu?
Evet, soğanlı tavuk baget keto diyete uygundur. 100 gramında 3,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 8'dir.
Soğanlı tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.