Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Fırında kaplamalı tavuk baget Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, kaplamalı, protein kaynağı

KALORİ

232kcal

48düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.5g

Fırında kaplamalı tavuk baget Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

232

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.7g

· 15%

Protein

24.1g

· 42%

Yağ

10.8g

· 43%

Lif

0.5g

Fırında kaplamalı tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

1.05mg · 21% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Fırında kaplamalı tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırında kaplamalı tavuk baget İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırında kaplamalı tavuk baget Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fırında kaplamalı tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırında kaplamalı tavuk baget Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).

Fırında kaplamalı tavuk baget Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Fırında kaplamalı tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırında kaplamalı tavuk baget kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 232 kalori ve 24,1 g protein bulunur. Ayrıca 8,7 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ içerir.

Fırında kaplamalı tavuk baget glüten veya yumurta içerir mi, glisemik indeksi nedir?

Evet, bu ürün glüten ve yumurta alerjenleri içerir. Glisemik indeksi 48’dir.

Fırında kaplamalı tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.