🐔
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Kaç Kalori?
Demir ve B12 vitamini açısından zengin, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 2%
Protein
20.5g
· 61%
Yağ
5.5g
· 37%
Lif
0g
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
16µg · 667% GDV
Folat
600µg · 150% GDV
A Vitamini
950µg · 106% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
Mineraller
Selenyum
55µg · 100% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Gibi Besinler
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk iç organları kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram tavuk iç organı 140 kalori ve 20,5 gram protein içerir. Ayrıca 5,5 gram yağ ve 0,8 gram karbonhidrat sağlar.
Tavuk iç organları keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk iç organları keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavuğun avcarı (tavuk iç organları) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.