🍗
Tavuk Asya Usulü Kaç Kalori?
Tavuk Asya Usulü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Asya Usulü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 13%
Protein
22.5g
· 57%
Yağ
5.3g
· 30%
Lif
0.5g
Tavuk Asya Usulü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.2mg · 51% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Asya Usulü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Asya Usulü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Asya Usulü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Asya Usulü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Asya Usulü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Tavuk Asya Usulü Gibi Besinler
Tavuk Asya Usulü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Asya usulü kaç kalori?
Tavuk Asya usulü 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ bulunur.
Tavuk Asya usulü keto diyete uygun mu?
Evet, Tavuk Asya usulü keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 5,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Tavuk Asya Usulü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.