🍗
Tavuk (Acı Soslu) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, baharatlı sos, orta yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk (Acı Soslu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 11%
Protein
19.5g
· 52%
Yağ
6.1g
· 37%
Lif
0.7g
Tavuk (Acı Soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk (Acı Soslu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk (Acı Soslu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk (Acı Soslu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk (Acı Soslu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk (Acı Soslu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tavuk (Acı Soslu) Gibi Besinler
Tavuk (Acı Soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı soslu tavuk kaç kalori?
Acı soslu tavuk, 100 gramında 155 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Acı soslu tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, acı soslu tavuk keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 4,2 g, glisemik indeksi ise 35'tir.
Tavuk (Acı Soslu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.