🐇🍖
Tavşan eti kavurması Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, demir ve B12 vitamini açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavşan eti kavurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
136
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
21.8g
· 66%
Yağ
5.1g
· 34%
Lif
0g
Tavşan eti kavurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.7µg · 363% GDV
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Mineraller
Fosfor
220mg · 31% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Tavşan eti kavurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavşan eti kavurması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavşan eti kavurması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavşan eti kavurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavşan eti kavurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavşan eti kavurması Gibi Besinler
Tavşan eti kavurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavşan eti kavurması kaç kalori?
Tavşan eti kavurması 100 gramında 136 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,8 g protein ve 5,1 g yağ bulunur.
Tavşan eti kavurması keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Tavşan eti kavurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.