🍗
Tavada kızartılmış tavuk kanadı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada kızartılmış tavuk kanadı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.4g
· 36%
Yağ
20.5g
· 64%
Lif
0g
Tavada kızartılmış tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.1mg · 51% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
26.5µg · 48% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavada kızartılmış tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada kızartılmış tavuk kanadı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada kızartılmış tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada kızartılmış tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada kızartılmış tavuk kanadı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.15g
Omega 6:3 oranı 32.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.1:1).
Tavada kızartılmış tavuk kanadı Gibi Besinler
Tavada kızartılmış tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.