🥩
Tavada Dana Külbastı Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein ve B12 vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada Dana Külbastı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.4g
· 43%
Yağ
15.5g
· 57%
Lif
0g
Tavada Dana Külbastı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tavada Dana Külbastı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada Dana Külbastı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada Dana Külbastı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada Dana Külbastı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada Dana Külbastı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Tavada Dana Külbastı Gibi Besinler
Tavada Dana Külbastı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada dana külbastı kaç kalori?
Tavada dana külbastı 100 gramında 247 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26,4 g protein ve 15,5 g yağ bulunur.
Tavada dana külbastı keto diyete uygun mu?
Evet, tavada dana külbastı keto diyete uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavada Dana Külbastı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.