🌰
Tatlı acı badem Kaç Kalori?
Tatlı ve acı badem karışımı, yüksek E vitamini ve sağlıklı yağlar, dikkat: acı bademde siyanür riski
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı acı badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
580
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.7g
· 12%
Protein
21.2g
· 14%
Yağ
51.7g
· 74%
Lif
12.5g
Tatlı acı badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
25.6mg · 171% GDV
B2
1.14mg · 88% GDV
Biotin
17µg · 57% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
484mg · 69% GDV
Magnezyum
268mg · 64% GDV
Tatlı acı badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı acı badem İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı acı badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı acı badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı acı badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.3g
Omega 6:3 oranı 1210:1
İdeal 4:1 üzerinde (1210:1).
Tatlı acı badem Gibi Besinler
Tatlı acı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı acı badem kaç kalori içerir?
Tatlı acı badem, 100 gramda 580 kalori içerir. Aynı miktarda 21,2 g protein, 51,7 g yağ ve 12,5 g lif bulunur.
Tatlı acı bademin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, tatlı acı bademin glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir besindir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 18,7 g'dır.
Tatlı acı badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.