🌶️
Tatlı pul biber Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C vitamini ve karotenoid içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı pul biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.7g
· 57%
Protein
12g
· 13%
Yağ
13g
· 30%
Lif
34.9g
Tatlı pul biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2460µg · 273% GDV
E Vitamini
29.1mg · 194% GDV
B6
2.14mg · 126% GDV
B2
1.43mg · 110% GDV
Mineraller
Demir
21mg · 117% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2280mg · 67% GDV
Tatlı pul biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı pul biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı pul biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tatlı pul biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı pul biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 37.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.2:1).
Tatlı pul biber Gibi Besinler
Tatlı pul biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.