Tatlı lor Kaç Kalori?

Tatlı lor, lorun yumuşak ve hafif tatlı bir çeşididir; küçük, nemli ve dağılgan taneleriyle sade olarak da yenir. Türkiye’de kahvaltı sofralarında, hamur işi ve tatlı içlerinde sıkça karşınıza çıkar. Tuzlu peynirlerden farklı olarak tadı daha yumuşak ve nötrdür; bal, pekmez ya da reçelle buluştuğunda tatlılığı belirginleşir.

Protein de içeren tatlı lor, karbonhidrat ve yağ da sağlar; bu nedenle tek başına hafif bir peynir gibi düşünmek yerine, porsiyonunu ve yanında yediklerinizi hesaba katabilirsiniz. Kahvaltıda meyve ve birkaç cevizle deneyebilir, börek ya da kurabiye harcında kullanabilirsiniz. Daha hafif bir seçenek için üzerine ekstra şeker eklemeden, meyveyle servis edin.