🥣
Tatlı Chutney Kaç Kalori?
Tatlı, baharatlı, genellikle hurma, demirhindi veya mango ve şekerle yapılan Hint sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı Chutney Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 96%
Protein
1.2g
· 3%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
2.6g
Tatlı Chutney Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.2mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Tatlı Chutney Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı Chutney İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı Chutney Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tatlı Chutney Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı Chutney Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Tatlı Chutney Gibi Besinler
Tatlı Chutney Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı chutney kaç kalori?
Tatlı chutney, 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı miktarda 45 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Tatlı chutney diyete uygun mu?
Tatlı chutney; vejetaryen, vegan, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 45 g karbonhidrat içerir.
Tatlı Chutney hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.