🥫
Tat Garnitür Konserve Kaç Kalori?
Bezelye, patates ve havuç içeren konserve sebze karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tat Garnitür Konserve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.6g
· 78%
Protein
2.1g
· 17%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
3.1g
Tat Garnitür Konserve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tat Garnitür Konserve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tat Garnitür Konserve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tat Garnitür Konserve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tat Garnitür Konserve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tat Garnitür Konserve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tat Garnitür Konserve Gibi Besinler
Tat Garnitür Konserve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tat Garnitür Konserve kaç kalori?
Tat Garnitür Konserve, 100 gramında 54 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,1 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
Tat Garnitür Konserve diyete uygun mu?
100 gramda 54 kalori ve 3,1 g lif içeren ürün; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve Paleo beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir üründür.
Tat Garnitür Konserve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.