Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Tarım Kredi labne Kaç Kalori?

Kremamsı, protein ve kalsiyum kaynağı, az tuzlu

KALORİ

230kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Tarım Kredi labne Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 9%

Protein

7.5g

· 13%

Yağ

20g

· 78%

Lif

Tarım Kredi labne Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 27% GDV

B12

0.5µg · 21% GDV

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Kalsiyum

250mg · 25% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Sodyum

380mg · 17% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Tarım Kredi labne Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tarım Kredi labne İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tarım Kredi labne Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tarım Kredi labne Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tarım Kredi labne Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tarım Kredi labne Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Tarım Kredi labne Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tarım Kredi labne kaç kalori ve protein içerir?

100 gram Tarım Kredi labne 230 kalori ve 7.5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 20 gram yağ ve 5 gram karbonhidrat bulunur.

Tarım Kredi labne diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Tarım Kredi labne; omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için glisemik etkisi düşüktür; ancak işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt alerjeni içerir.

Tarım Kredi labne hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.