Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Kaç Kalori?
Sütlü dondurma; şeker ve doymuş yağ içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Tarım Kredi Kooperatif Dondurma 207 kaloridir. İçinde 25.4 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 10.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.4g
· 9% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
10.1g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 207 kcal | |
| Yağ | 10.1 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.2 g | 31% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 62 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.4 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 31 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 62 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 207 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 207 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 311 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 414 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 1035 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 207 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarım Kredi Kooperatif dondurması nerede satılıyor?
Tarım Kredi Kooperatif dondurmasını Tarım Kredi Kooperatif Market şubelerinde ve varsa çevrimiçi satış kanallarında arayabilirsiniz. Stoklar şubeye ve döneme göre değişebildiğinden, gitmeden önce yakındaki mağazaya sormak en pratik yoldur.
Tarım Kredi Kooperatif dondurmasının fiyatı ne kadar?
Tarım Kredi Kooperatif dondurmasının fiyatı ambalaj boyutuna, satış noktasına ve güncel kampanyalara göre değişir. Sabit bir fiyat söylemek mümkün değildir; en doğru bilgiyi ürünün satıldığı şubeden veya güncel satış kanalından alabilirsiniz.
Tarım Kredi Kooperatif dondurmasının hangi çeşitleri var?
Tarım Kredi Kooperatif dondurmasının çeşitleri ve satıştaki seçenekler dönemsel olarak değişebilir. Güncel aromaları görmek için mağaza rafındaki ürünleri veya Tarım Kredi Kooperatif’in duyurularını kontrol edin; her şubede aynı seçeneklerin bulunacağını varsaymayın.
Tarım Kredi Kooperatif dondurması Maraş dondurması mı?
Hayır, ürün adında dondurma yazması onun Maraş usulü olduğu anlamına gelmez. Maraş dondurması olarak satılıp satılmadığını anlamak için ambalajda bu tanımın veya ilgili ürün çeşidinin açıkça yazıp yazmadığına bakın.
Tarım Kredi Kooperatif dondurmasının içinde neler var?
Tarım Kredi Kooperatif dondurması süt bazlıdır; içerik ve kullanılan malzemelerin tam listesi çeşidine göre ambalajda belirtilir. Aroma, kıvam verici veya başka bileşenlerin bulunup bulunmadığını öğrenmek için satın aldığınız ürünün içindekiler bölümünü okuyun.
Tarım Kredi Kooperatif dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tarım Kredi Kooperatif dondurmasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Ambalajı uzun süre oda sıcaklığında bırakmak erimeye ve kıvamının bozulmasına yol açar; servis edeceğiniz kadarını çıkarın.
Eriyen Tarım Kredi Kooperatif dondurması tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Tarım Kredi Kooperatif dondurmasını yeniden dondurmak önerilmez. Erime sırasında ürünün dokusu bozulabilir ve güvenli saklama koşulları riske girebilir; dondurucuda yumuşamışsa ne kadar süre dışarıda kaldığını dikkate alın.
Tarım Kredi Kooperatif dondurması servis etmeden önce ne kadar bekletilir?
Tarım Kredi Kooperatif dondurmasını kolayca kaşıklamak için dondurucudan çıkarıp kısa süre yumuşamasını bekleyin. Sıcakta uzun süre bekletmeyin; servis edeceğiniz miktarı kaseye alıp kalan ürünü hemen dondurucuya kaldırın.
Tarım Kredi Kooperatif dondurması boğaz ağrısı yapar mı?
Hayır, Tarım Kredi Kooperatif dondurması tek başına boğaz enfeksiyonuna neden olmaz; enfeksiyonlara virüs veya bakteriler yol açar. Soğuk yiyecekler bazı kişilerde boğazı geçici olarak rahatsız edebilir, bu yüzden rahatsızlık veriyorsa yemeyin.
Diyabeti olanlar Tarım Kredi Kooperatif dondurması yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Tarım Kredi Kooperatif dondurmasını porsiyonuna ve öğündeki diğer karbonhidratlara dikkat ederek tüketebilir; ürün şeker içerir. Kan şekeri yönetiminiz için kişisel bir planınız varsa doktorunuzun veya diyetisyeninizin önerisini izleyin.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
A Vitamini
88µg · 10% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
174mg · 5% GDV
Sodyum
62mg · 3% GDV
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 207 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Nedir?
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma, süt bazlı, şekerli bir dondurma ürünüdür. Tarım Kredi Kooperatif markasıyla sunulur; belirli bir yöresel dondurma çeşidi ya da tek bir aroma olduğu bilgisi verilmediğinden, tadı çeşidine göre değişebilir.
Türkiye’de dondurma genellikle külah veya kâsede ara öğün olarak, yazın serinlemek için ya da yemekten sonra tatlı niyetine yenir; evde çay yanında da ikram edilebilir. Sütlü yapısı yumuşak ve kremamsı bir ağız hissi verir. Beslenme açısından şeker ve doymuş yağ içeren bir tatlıdır; 100 gramı 207 kaloridir. Porsiyonu küçük tutup meyveyle birlikte servis etmek, daha hafif bir seçenek isteyenlere uygun olabilir.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma ile Karşılaştır
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma Gibi Besinler
Tarım Kredi Kooperatif Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.