🍲
Kemik sulu Tarhun çorbası Kaç Kalori?
Kemik suyu ve tarhun ile yapılan besleyici çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemik sulu Tarhun çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 27%
Protein
3.8g
· 32%
Yağ
2.1g
· 41%
Lif
0.7g
Kemik sulu Tarhun çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kemik sulu Tarhun çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemik sulu Tarhun çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemik sulu Tarhun çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemik sulu Tarhun çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemik sulu Tarhun çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kemik sulu Tarhun çorbası Gibi Besinler
Kemik sulu Tarhun çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kemik sulu tarhun çorbası kaç kalori?
Kemik sulu tarhun çorbası 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,8 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Kemik sulu tarhun çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Glutensiz, Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kemik sulu Tarhun çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.