🥄
Tarçınlı tahin Kaç Kalori?
Susam ezmesi ve tarçın karışımı, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı tahin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
610
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 12%
Protein
16.5g
· 11%
Yağ
53.5g
· 77%
Lif
8.7g
Tarçınlı tahin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.85mg · 71% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.54mg · 32% GDV
K Vitamini
35µg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
610mg · 87% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Tarçınlı tahin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı tahin İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı tahin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı tahin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı tahin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
23.5g
Omega 6:3 oranı 71.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (71.7:1).
Tarçınlı tahin Gibi Besinler
Tarçınlı tahin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı tahin kaç kalori?
Tarçınlı tahin 100 gramda 610 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 53,5 gramdır.
Tarçınlı tahin vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Tarçınlı tahin vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tarçınlı tahin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.