🌰
Tarçın Tozu Kaç Kalori?
Antioksidan, kan şekeri düzenleyici, aromatik baharat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçın Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81g
· 92%
Protein
4g
· 5%
Yağ
1.2g
· 3%
Lif
53g
Tarçın Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
31.2µg · 26% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
18mg · 783% GDV
Kalsiyum
1002mg · 100% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tarçın Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçın Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçın Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tarçın Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçın Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Tarçın Tozu Gibi Besinler
Tarçın Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçın tozu kaç kalori içerir?
Tarçın tozu 100 gramda 247 kalori içerir. Baharat olarak genelde az miktarda tüketildiği için porsiyona göre alınan kalori daha düşük olur.
Tarçın tozu keto diyeti ve düşük glisemik beslenme için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre tarçın tozu keto ile uyumludur ve glisemik indeksi 5'tir. Ayrıca minimal düzeyde işlenmiş bir baharattır.
Tarçın Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.