🫒
Tapenade sos Kaç Kalori?
Zeytin bazlı, yağlı ve aromatik sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tapenade sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 8%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
31g
· 90%
Lif
2.7g
Tapenade sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
45µg · 38% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Tapenade sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tapenade sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tapenade sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tapenade sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tapenade sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Tapenade sos Gibi Besinler
Tapenade sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tapenade sos kaç kalori içerir?
Tapenade sos, 100 gramında 310 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Tapenade sos glütensiz mi ve balık alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Tapenade sos glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık alerjeni içerdiği için balık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tapenade sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.