🥫
Tandır konserve et Kaç Kalori?
Yüksek protein, yüksek sodyum, işlenmiş et ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tandır konserve et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 5%
Protein
20.8g
· 35%
Yağ
16.1g
· 60%
Lif
0.2g
Tandır konserve et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
920mg · 40% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Tandır konserve et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tandır konserve et İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tandır konserve et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tandır konserve et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tandır konserve et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Tandır konserve et Gibi Besinler
Tandır konserve et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tandır konserve et kaç kalori içerir?
Tandır konserve etin 100 gramı 238 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,8 gram protein, 16,1 gram yağ ve 3,2 gram karbonhidrat bulunur.
Tandır konserve et düşük glisemik indeksli mi?
Evet, tandır konserve etin glisemik indeksi 5'tir; bu değer düşüktür. 100 gramında 3,2 gram karbonhidrat bulunur.
Tandır konserve et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.