🍝
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Kaç Kalori?
Tam buğday makarna, kremalı domates sos, lif ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 67%
Protein
5.2g
· 15%
Yağ
2.8g
· 18%
Lif
3.8g
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı domates soslu tam buğday makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Gibi Besinler
Kremalı domates soslu tam buğday makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı domates soslu tam buğday makarna kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 140 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 5.2 g protein, 23.5 g karbonhidrat, 2.8 g yağ ve 3.8 g lif vardır.
Kremalı domates soslu tam buğday makarna glisemik açıdan uygun mu, alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 45’tir, bu da glisemik etkisinin görece daha dengeli olduğunu gösterir. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kremalı domates soslu tam buğday makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.