🍝
Talya Pancar Makarna Kaç Kalori?
Pancar ile zenginleştirilmiş makarna, lif ve vitaminler içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Talya Pancar Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 82%
Protein
12.5g
· 14%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
4g
Talya Pancar Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Talya Pancar Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Talya Pancar Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Talya Pancar Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Talya Pancar Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Talya Pancar Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Talya Pancar Makarna Gibi Besinler
Talya Pancar Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Talya Pancar Makarna kaç kalori?
Talya Pancar Makarna 100 gramında 355 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Talya Pancar Makarna glüten içerir mi ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Talya Pancar Makarna glüten içerir. Vejetaryen, flexitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine uygundur.
Talya Pancar Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.