🧀
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağsız lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 15%
Protein
17g
· 81%
Yağ
0.3g
· 4%
Lif
0g
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
450mg · 20% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Gibi Besinler
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri kaç kalori?
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri 100 gramda 82 kalori içerir.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri protein oranı nedir?
100 gramında 17 gram protein bulunur. Yüksek protein içeriğiyle protein alımını destekleyen bir süt ürünüdür.
Yağsız lor peyniri diyette yenir mi?
100 gramda 82 kalori ve yalnızca 0,3 gram yağ içerdiği için kalori ve yağ alımını sınırlamak isteyen beslenme planlarına uygun olabilir. Porsiyon miktarı, günlük hedeflere göre ayarlanmalıdır.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri keto için uygun mu?
100 gramında 3,2 gram karbonhidrat bulunduğundan karbonhidrat miktarı keto planındaki günlük sınıra göre değerlendirilmelidir. Ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenmektedir.
Yağsız lor peynirinin glisemik indeksi kaçtır?
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peynirinin glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram karbonhidrat vardır. Lif içeriği ise 0 gramdır.
Yağsız lor peyniri tok tutar mı?
100 gramdaki 17 gram protein, öğünlerde protein miktarını artırmaya yardımcı olabilir. Ancak ürün lif içermez; tokluk etkisi tüketilen porsiyona ve öğünün tamamına bağlıdır.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Ürün vejetaryen beslenme ile uyumlu olarak belirtilmektedir. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Yağsız lor peyniri glutensiz mi?
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri glutensiz beslenme ile uyumlu olarak listelenmektedir. Süt alerjisi olanlar için ise uygun değildir çünkü süt içerir.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. İşlenmiş olması besin değerlerini değiştirmez; 100 gramında 82 kalori, 17 gram protein, 3,2 gram karbonhidrat ve 0,3 gram yağ bulunur.
Tahsildaroğlu Yağsız Lor Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.