Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar (25 g) 91 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 125 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 25 g
91
KCAL / 25G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 28% · Yağ 70%
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.38 g | 22% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 163 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 25 g | 91 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 55 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 73 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 128 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 164 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 50 g | 183 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 183 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 55 g | 201 kcal |
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 730 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 365 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar nasıl bir peynirdir?
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar, kekik aromalı tam yağlı kaşar peyniridir. Kaşarın sütlü ve hafif tuzlu tadına kekik eşlik eder; sade kaşara göre daha belirgin, otlu bir lezzet sunar.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar nasıl tüketilir?
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar dilimlenerek ekmekle, kahvaltıda veya peynir tabağında tüketilebilir. Kekik aroması domates, zeytin ve sade ekmekle iyi gider; ayrıca tost ve sıcak sandviçlerde kullanılabilir.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar erir mi?
Evet, Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar ısıyla erir ve tost, sıcak sandviç ya da fırın yemeklerinde kullanılabilir. Kekik aroması pişince de hissedilir; fazla ısıtmak peynirin yağını salmasına yol açabilir.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar hangi yemeklerde kullanılır?
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar tost, gözleme, börek ve fırında sebze gibi sıcak tariflerde kullanılabilir. Kekik aroması zaten peynirde bulunduğundan, yemeğe eklerken ilave kekik miktarını azaltabilirsiniz.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar ile sade kaşar arasındaki fark nedir?
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar, sade kaşardan kekik aromasıyla ayrılır. Tam yağlı kaşarın zengin tadına otlu bir nota ekler; bu nedenle özellikle sade peynir tadının öne çıktığı tariflerde sonucu değiştirir.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar nasıl saklanır?
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar buzdolabında, hava almayan ambalajda saklanmalıdır. Her kullanımda temiz bir bıçak kullanıp peyniri yeniden kapatın; böylece kurumasını ve buzdolabındaki kokuları çekmesini azaltırsınız.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar dondurulur mu?
Evet, Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu ufalanabilir veya değişebilir. Bu nedenle çözdürdükten sonra dilimleyip kahvaltıda sunmak yerine tost ve fırın yemeklerinde kullanmak daha uygundur.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekarın açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalajına ve saklama koşullarına bağlıdır. Buzdolabında kapalı tutun ve paketteki tüketim talimatını izleyin; peyniri uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşarın bozulduğu nasıl anlaşılır?
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşarda beklenmedik küf, yapışkan yüzey veya belirgin ekşi ve kötü koku bozulma işareti olabilir. Kekik parçalarını küfle karıştırmamak için görünüşünü ilk açtığınız hâliyle karşılaştırın; şüphedeyseniz tüketmeyin.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar hamilelikte yenir mi?
Evet, pastörize sütten yapılmış Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar hamilelikte genellikle yenebilir. Ürünün süt pastörizasyonu ambalajda belirtilmiyorsa, hamilelikte pastörize olmayan süt ürünlerinden kaçınmak için sağlık uzmanınıza danışın.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Sodyum
163mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (25 g) için alınan 91 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Nedir?
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar, kekikle tatlandırılmış, tam yağlı bir kaşar peyniridir. Kaşar, Türkiye’de kahvaltı sofralarında ve ev mutfağında sıkça kullanılan, kesilerek dilimlenen bir peynirdir; bu çeşitte kekik, peynirin tuzlu ve sütlü tadına hoş bir bitkisel aroma katar.
Dilimleyip kahvaltıda ekmekle, çay eşliğinde ya da tost ve sandviçlerde tüketebilirsiniz; eridiğinde de güzelce uzayan, dolgun bir doku verir. Protein ve kalsiyum kaynağıdır, ancak tam yağlı olduğu için yoğun ve doyurucu bir seçenektir. Daha hafif bir öğün için ince bir dilimi domates, salatalık ve bol yeşillikle eşleştirin.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar ile Karşılaştır
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar Gibi Besinler
Tahsildaroğlu Tam Yağlı Gurme Kekikli Kaşar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.