🧀
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Kaç Kalori?
Kahvaltılık peynir, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
17g
· 24%
Yağ
23g
· 72%
Lif
0g
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Gibi Besinler
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 285 kalori ve 17 gram protein bulunur. Ayrıca 23 gram yağ ve 2,5 gram karbonhidrat içerir.
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri keto diyeti için uygun mu?
Evet, bu ürün keto ile uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunması da düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun olabilir.
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Kor Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.