🧀
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, koyun, keçi ve inek sütünden, zengin aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
18g
· 22%
Yağ
28g
· 76%
Lif
0g
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
600mg · 60% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu Ezine peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Gibi Besinler
Tahsildaroğlu Ezine peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu Ezine peyniri kaç kalori?
Tahsildaroğlu Ezine peyniri 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 18 g protein bulunur.
Tahsildaroğlu Ezine peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir ve 100 gramında 2 g karbonhidrat vardır. Süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahsildaroğlu Ezine peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.