🧀
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
Olgunlaştırılmış, protein ve kalsiyum açısından zengin tam yağlı kaşar peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
26g
· 27%
Yağ
31g
· 71%
Lif
0g
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Fosfor
550mg · 79% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Gibi Besinler
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri kaç kalori?
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri 100 gramda 390 kalori içerir. Kalori yoğunluğu nedeniyle porsiyon miktarını beslenme hedefinize göre ayarlamak önemlidir.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri ne kadar protein içerir?
Bu peynirin 100 gramında 26 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğünlerde protein alımını desteklemek isteyenler için dikkate alınabilir.
Eski kaşar karbonhidrat içerir mi?
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri 100 gramda 1,5 gram karbonhidrat içerir. Bu miktar düşük karbonhidratlı beslenme düzenleri için uygun olabilir.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, ürün keto ve ketovore beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 1,5 gramdır.
Eski kaşarın glisemik indeksi kaçtır?
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peynirinin glisemik indeksi 0'dır. Ürün 100 gramda yalnızca 1,5 gram karbonhidrat içerir.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri yağ oranı yüksek mi?
Ürün 100 gramda 31 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ alımını takip eden kişiler için porsiyon kontrolü önem taşıyabilir.
Eski kaşar lif içerir mi?
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peynirinde 100 gram başına 0 gram lif bulunur. Günlük lif hedefi için öğünde lif içeren başka besinlere de yer verilebilir.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Eski kaşar süt alerjisi olanlar tarafından tüketilebilir mi?
Hayır, Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme düzeninizde işlenmiş gıdaları sınırlıyorsanız tüketim sıklığını buna göre değerlendirebilirsiniz.
Tahsildaroğlu Eski Kaşar Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.