🧀
Tahsildaroğlu beyaz peynir Kaç Kalori?
Zengin kalsiyum, protein kaynağı, geleneksel Türk peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu beyaz peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
17g
· 25%
Yağ
21g
· 71%
Lif
0g
Tahsildaroğlu beyaz peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
370mg · 53% GDV
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Tahsildaroğlu beyaz peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu beyaz peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu beyaz peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu beyaz peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu beyaz peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Tahsildaroğlu beyaz peynir Gibi Besinler
Tahsildaroğlu beyaz peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu beyaz peynir kaç kalori?
Tahsildaroğlu beyaz peynirin 100 gramı 270 kaloridir. Aynı porsiyonda 17 g protein, 21 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Tahsildaroğlu beyaz peynirin glisemik indeksi düşük mü?
Tahsildaroğlu beyaz peynirin glisemik indeksi 30'dur. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 2,5 g'dır; ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahsildaroğlu beyaz peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.