Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Kaç Kalori?

İlave şeker içermez, tahin ve pekmez bazlı

KALORİ

468kcal

49düşük

POTASYUM

355mg

LİF

5.9g

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

37.8g

· 32%

Protein

11.2g

· 10%

Yağ

30.1g

· 58%

Lif

5.9g

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.62mg · 52% GDV

4.6mg · 29% GDV

Folat

98µg · 25% GDV

0.31mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

365mg · 52% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

420mg · 42% GDV

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 95:1

İdeal 4:1 üzerinde (95:1).

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye kaç kalori?

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye 100 gramda 468 kalori içerir. Ayrıca 11,2 g protein, 37,8 g karbonhidrat ve 30,1 g yağ sağlar.

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye glisemik indeksi düşük mü?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 49’dur. Susam ve gluten içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz tahinli pekmezli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.