🥣
Tahinli limonlu sos Kaç Kalori?
Susam bazlı, limonlu, yoğun kıvamlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli limonlu sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 16%
Protein
8.6g
· 10%
Yağ
30.1g
· 74%
Lif
4.8g
Tahinli limonlu sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tahinli limonlu sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli limonlu sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli limonlu sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli limonlu sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli limonlu sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.3g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Tahinli limonlu sos Gibi Besinler
Tahinli limonlu sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli limonlu sos kaç kalori?
Tahinli limonlu sosun 100 gramı 356 kaloridir. Aynı miktarda 30,1 g yağ, 14,2 g karbonhidrat ve 8,6 g protein bulunur.
Tahinli limonlu sosun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, tahinli limonlu sosun glisemik indeksi 15’tir ve düşük GI grubunda yer alır. Susam alerjisi olanlar bu sosu tüketmemelidir.
Tahinli limonlu sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.