🍞
Tahinli keto ekmek Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, tahinli, yüksek proteinli, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli keto ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 8%
Protein
13g
· 17%
Yağ
26g
· 75%
Lif
6g
Tahinli keto ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
K Vitamini
25µg · 21% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Tahinli keto ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli keto ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli keto ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli keto ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli keto ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Tahinli keto ekmek Gibi Besinler
Tahinli keto ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli keto ekmek kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Tahinli keto ekmek 100 gramda 320 kalori ve 6 g karbonhidrat içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 26 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Tahinli keto ekmek keto diyetine uygun mu?
Evet, tahinli keto ekmek keto diyetiyle uyumludur. 100 gramda 6 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir; ancak susam ve yumurta alerjenleri içerir.
Tahinli keto ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.