🍘
Tahıl Patlağı (Weefood) Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lif kaynağı, glutensiz seçenekli, pratik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahıl Patlağı (Weefood) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 85%
Protein
8g
· 9%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
4.5g
Tahıl Patlağı (Weefood) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Tahıl Patlağı (Weefood) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahıl Patlağı (Weefood) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahıl Patlağı (Weefood) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tahıl Patlağı (Weefood) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahıl Patlağı (Weefood) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Tahıl Patlağı (Weefood) Gibi Besinler
Tahıl Patlağı (Weefood) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood Tahıl Patlağı kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gramında 380 kcal bulunur. Yağ oranı 2,5 g olduğu için yağ açısından düşüktür; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Weefood Tahıl Patlağı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75'tir, bu da kan şekerini hızlı yükseltebileceğini gösterir. 100 gramda 80 g karbonhidrat içerir.
Tahıl Patlağı (Weefood) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.