🍝
Tagliatelle Makarna Kaç Kalori?
Yaygın, çok yönlü makarna çeşidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tagliatelle Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.6g
· 80%
Protein
5.8g
· 15%
Yağ
0.9g
· 5%
Lif
1.8g
Tagliatelle Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tagliatelle Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tagliatelle Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tagliatelle Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tagliatelle Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tagliatelle Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Tagliatelle Makarna Gibi Besinler
Tagliatelle Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tagliatelle makarna kaç kalori?
Tagliatelle makarna 100 gramda 158 kalori içerir.
Tagliatelle makarnada ne kadar protein var?
100 gram tagliatelle makarnada 5,8 gram protein bulunur.
Tagliatelle makarna karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramlık porsiyonda 30,6 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat içeriği belirgin bir tahıl ürünüdür.
Tagliatelle makarnanın glisemik indeksi nedir?
Tagliatelle makarnanın glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, glisemik etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Tagliatelle makarna lif içerir mi?
Evet, tagliatelle makarna 100 gramda 1,8 gram lif sağlar.
Tagliatelle makarna yağlı mı?
Tagliatelle makarna düşük yağlı bir seçenektir; 100 gramında 0,9 gram yağ bulunur.
Tagliatelle makarna vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre tagliatelle makarna vejetaryen beslenmeye uygundur.
Tagliatelle makarna Akdeniz diyetinde yenir mi?
Evet, tagliatelle makarna Akdeniz tipi beslenme düzeniyle uyumlu olarak listelenmektedir.
Tagliatelle makarna gluten içerir mi?
Evet, tagliatelle makarna gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutene karşı hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Tagliatelle makarna işlenmiş bir gıda mı?
Evet, tagliatelle makarna işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme planında porsiyon ve eşlik eden malzemeler toplam içeriği etkileyebilir.
Tagliatelle Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.