Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Kaç Kalori?

Enerji veren atıştırmalık, protein ve sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

480kcal

45orta

POTASYUM

390mg

LİF

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 32%

Protein

14g

· 12%

Yağ

30g

· 56%

Lif

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.5mg · 30% GDV

0.35mg · 29% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

110mg · 26% GDV

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar kaç kalori?

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar, 100 gramda 480 kcal içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 38 g karbonhidrat ve 30 g yağ bulunur.

Tadımca Karışık Kuruyemiş Barın glisemik indeksi düşük mü?

Bu barın glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerdiğinden bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Tadımca Karışık Kuruyemiş Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.