Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Kaç Kalori?

Karışık kuruyemiş; enerji yoğun, sağlıklı yağ ve mineral kaynağı.

KALORİ

590kcal

15düşük

POTASYUM

620mg

LİF

8.5g

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

590

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21g

· 14%

Protein

19.5g

· 13%

Yağ

49.5g

· 73%

Lif

8.5g

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

18µg · 60% GDV

E Vitamini

8.5mg · 57% GDV

0.45mg · 38% GDV

4.2mg · 26% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

430mg · 61% GDV

Magnezyum

235mg · 56% GDV

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

28.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.9:1).

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş kaç kalori?

Tadım Tadımca karışık kuruyemişin 100 gramı 590 kaloridir. 100 gramda 49,5 g yağ, 19,5 g protein ve 21 g karbonhidrat bulunur.

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 21 g karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarını günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirmek önemlidir.

Tadım Tadımca karışık kuruyemiş hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.